Son vakitlerin en tanınan diyetlerinden biri olan Hollywood diyeti ile beslenerek kilo veren Ufuk Özkan’dan üzen haber geldi. Yanlış diyet nedeniyle fazla kilo veren Özkan’ın bağışıklık sistemi çöktü. Ünlü oyuncunun 17 kiloya düşerken uyguladığı Hollywood diyeti nedir? Hollywood diyeti ziyanları nedir? İşte detaylar
Geniş Aile dizisi ile gönülleri fetheden sevilen oyuncu Ufuk Özkan yeni projesinde oynayacağı rol için, 5-6 kilo vermeyi amaçlarken yanlış diyetten bağışıklık sistemi çöktü. 17 kiloya yakın kilo veren Ufuk Özkan uyguladığı Hollywood diyetinin ne olduğu herkes tarafından merak edildi. Hollywood yıldızlarının da zayıflamak için sıklıkla uyguladığı Hollywood diyeti popüler bir diyet programıdır. Kısa müddette süratli kilo verdiren bu diyet bedende kimi sıhhat sorunlarına de neden oluyor. İşte Hollywood diyeti ile ilgili merak edilenler:
HOLLWOOD DİYETİ NEDİR?
Hollywood diyeti bütün dünya starlarının da uyguladığı kısa vadede fazla kilo kaybını vaat eden bir diyet olarak biliniyor. Aralıksız 30 gün boyunca uygulanan bu diyet ile 12 kilo en fazla 16 ile 18 kilo ortasında bir kilo verme hedefleniyor.
Diyetin temeli sıvı alımına dayanıyor. Haftanın 2 günü üst üste yalnızca meyve suyu içiliyor. Bu ortada günde en az 8 bardak su da tüketiliyor.
HOLLYWOOD DİYETİ ZİYANLARI NELER?
Hamileler ve diyabet hastaları bu diyeti uygulamaması konusunda ikazları olan bu diyet sıvı tüketimi yüklü olduğu için bedenin bağışıklık sistemini bozarak böbreklere de ziyan veriyor.
Hollywood diyeti ise ekseriyetle popülerliği ve süratli kilo verdirme vaadi ile ziyanlı sonuçlara yol açacak biçimde bilinçsizce uygulanabilecek bir diyet tipidir. Hollywood diyeti üzere tanınan diyetler, uzun periyodik ve sürdürülebilir sonuçlar sunmayabilir. Sağlıklı bir biçimde kilo vermek için bir beslenme uzmanı yahut diyetisyenden yardım almanız en doğrusudur.
