Yaz mevsimini geride bıraktığımız bu günlerde soğuk ve serin havalar yavaştan tesirini göstermeye başladı. Soğuk havaların yavaş yavaş kapımızı çalmasıyla birlikte grip virüsüne yakalanma riski de gitgide artmaya başladı. Bu periyotta gripten en çok etkilenen risk kümesinde olan gebeler ise soluğu “Hamilelikte grip tedavisi nasıl olmalı?” sorusunu aramakta buldu.
Sonbaharın gelmesi ile birlikte grip hadiseleri da kapıyı çalmaya başladı. Uzmanlar kronik hastalığı bulunanları ve çocukları uyarırken, bu periyotta en çok sorulan sorulardan biri de, “Hamileler grip olursa ne yapmalı” sorusu oldu. Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Âzer Aras Uluğ, gebelerin gribe karşı nasıl korunması gerektiği ve hangi durumların acil tabibe başvurma sinyalleri verdiği konusunda kıymetli bilgiler paylaştı. Gribe yakalanan hamilelerin kesinlikle tabip denetiminde olması gereken durumları paylaşan Dr. Âzer Aras Uluğ, “Gebelerin grip olmaları durumunda şu belirtilere kesinlikle dikkat etmeleri gerekir. Ateşin 38 derecenin üstüne çıkması, nefes alıp vermekte zahmet yaşanması, nefes darlığı, geceleri kızarıklık olmaya başladıysa, bedende kaşıntı meydana gelmeye başladıysa, döküntüler olmaya başladıysa kesinlikle bir tabibe başvurulması gerekir” dedi.
Hamilelikte grip enfeksiyonuna yakalanma ihtimali artıyor
Hamilelikte bağışıklığın düşmesine bağlı olarak grip hadiselerinin daha sık görüldüğünü söz eden Uluğ, bağışıklık sistemini müdafaanın değerine değindi. Uluğ, “Her gebe, hamileliğin bir devrinde kesinlikle ki grip enfeksiyonuyla karşılaşıyor. Sebebine gelince, hamilelikte immün sistem yani bağışıklık sisteminde eskiye göre düşme oluyor. Bundan dolayı de öbür insanlara nazaran hamilelikte grip enfeksiyonuna yakalanma ihtimali artıyor. Bu durumda da bağışıklık sistemimizi korumak için neler yapabiliriz konusu gündeme geliyor. Sağlıklı ve istikrarlı beslenme çok kıymetli bir faktör. Bol, zerzevat, meyve ve kuru yemişleri tüketmeliler. Bunun üzere besinler bizim bağışıklık sistemimizi yükseltirler. Nizamlı, kâfi ve kaliteli uyku ile kâfi su tüketimi tekrar çok değerli faktörlerden. Ayrıyeten doktorunuzun önerisi ile bağışıklık yükseltici destekler kullanılabilir.” şeklinde konuştu.
Hekime başvurmadan evvel kesinlikle bilinmesi gerekenler!
Hamilelikte özensiz ilaç kullanılmaması gerektiğinin altını çizen Dr. Âzer Aras Uluğ, “Gribe yakalanan hamilelerin tabibe sormadan kendi başına nazaran ilaç kullanması son derece yanlıştır. Hamileler soğuk algınlığı ve gripte olağan insanlara reçete edilen ilaçları kullanamazlar. Bunların bebeğe geçip anomali ve ziyan verme riskleri vardır. Onun için de asla rastgele kulaktan dolma ilaç alınmamalıdır. Kesinlikle tabibe başvurarak muayene olunmalı buna nazaran yalnızca tabibin reçete edebileceği ilaçlar kullanılmalıdır.” Dedi.
Evde yapılması gerekenler
Grip periyotlarında hamilelerin mesken istirahatinin ehemmiyet taşıdığına değinen Uluğ, “İstirahat daha süratli toparlanmayı sağlarken, düzgünleşme sürecini de hızlandırıyor. Ayrıyeten bol sıvı tüketmek bedenimizdeki asit dengeyi alkali istikrara çevireceği için bağışıklık sistemimizi güçlendirip, griple gayrette, virüslerle gayrette bize yardımcı olacaktır. Bunun haricinde ıhlamur, kuşburnu, nane limon, portakal, ballı süt, tarçın üzere besinler ve çaylar da bağışıklık sistemimize takviye olarak gribi daha kolay yenmemize yardımcı olur. Ayrıyeten meskende yattığımız odayı iki saatte bir, üç saatte bir on dakika açıp havalandırmamız gerekiyor. Diyelim ki çalışıyorsunuz ve gripsiniz. O vakit da çalıştığınız ortamdaki iklimlendirme kâfi değilse iki saatte bir, üç saatte bir açık havaya çıkmalı, on dakika pak hava almalısınız. Beraberinde yapacağımız yürüyüşler de kan sirkülasyonunu hızlandırıp, bağışıklık sistemimizin kuvvetlenmesine yardımcı olacaktır.” formunda bilgi verdi.
Gripten korunmak için öneriler
Gripten korunmanın yollarını da anlatan Dr. Âzer Aras Uluğ kelamlarına şöyle devam etti:
“Aslında gripten korunmanın yollarını da bilmek gerekiyor. Grip her ne kadar solunan havayla bulaşıyor olsa da bazen de temas edilen yüzeylerden, elimizden de kendi kendimize bulaş olabilir. O nedenle de sık sık ellerimizi yıkamalıyız. Bilhassa tırabzanlara, asansörlere temas ediyorsak el hijyenimize dikkat etmeliyiz. Çalıştığımız ortamları havalandırmalıyız. Beraberinde C vitamininden varlıklı zerzevat ve meyveleri tüketmeliyiz.”
Hamilelikte grip aşısı olunmalı mı?
“Biz hamilelikte grip aşısı yaptırmayı öneriyoruz. Bilhassa bağışıklık sistemi düşük olanlar, sık sık enfeksiyon geçirenler, ileri yaşta gebe kalanlar, diyabet üzere sistemik bir hastalığa sahip olanların gribe yakalanma mümkünlüğü öbür gebelerden daha yüksektir. İşte bu çeşit durumlarda grip aşısı yaptırmak gerekir.”
Grip aşısı hamileliğin hangi aylarında yapılmalı?
“Aşıyı hamileliğin birinci üç ayında yaptırmayı önermiyoruz. Lakin üçüncü aydan sonra aşı yaptırılabilir. Mecburî olmadıkça hamileliğin birinci üç ayında ilaç tedavisi de önermiyoruz. Bitkisel dayanaklar, istirahat ve bol sıvı alımı üzere takviyeler öneriyoruz.”
